Maandagochtend vroeg startte Alkmaar Sport met een koudetraining op IJsbaan De Meent. De training is opgezet volgens de methode van Wim Hof, en heeft een element ademhaling en mindset. De deelnemers worden klaargestoomd om te lopen op het ijs, stilstaan op het ijs en daarna in kleermakerszit relaxen op het koude ijs. De finale is met de blote huid liggen op de ijsbaan. Alle deelnemers wisten dat maandagochtend te volbrengen, en dat maakte trainer Eddy Bakker erg trots.
Met de koudetraining wil Alkmaar Sport de kadokaart 'Boost your vitality' onder de aandacht brengen die bedrijven kunnen aanschaffen voor hun personeel. Daarmee kunnen hun medewerkers uit een uitgebreid sportaanbod kiezen. Zij kunnen zelf kiezen wanneer ze sporten, waar en met wie. De gemeente Alkmaar is een van de bedrijven die deze kaart voor het personeel heeft aangeschaft. De Alkmaarse ambtenaren kunnen deze maand deelnemen aan een gevarieerd pakket activiteiten waaronder twee keer een Kennismaking met Koude Training (op het ijs en in het buitenwater bij de Hoornsevaart) en twee keer een Bootcamp.
De deelname aan de koudetraining werd na afloop beloond met warme chocolademelk in de kantine van De Meent.
