Sporten moet plezier opleveren, vinden Bart en Joost, oprichters van CrossFit Alkmaar. Daarom pakken ze fitness compleet anders aan. In hun pand geen rij apparaten en spiegels. “CrossFit is een mix van gymnastiek, gewichtheffen en cardio. Telkens hebben we een andere training. Omdat het een flinke uitdaging voor je lichaam is, houden we onze groepen klein. Dan kunnen we goed letten op uitvoering", licht Joost toe.
Deze maand zit CrossFit Alkmaar een jaar in hun pand op de Phoenixstraat 33. Dit wordt gevierd met een Open Dag. Iedereen kan zaterdag 30 mei tussen 10:00 en 16:00 uur kijken of meedoen.
Niet alleen de manier van trainen is belangrijk. Bart en Joost vinden een goede sfeer in hun CrossFit-box ook belangrijk. Iedereen doet zijn best en moedigt elkaar aan. “We passen de oefeningen per persoon aan, daarom is bij CrossFit Alkmaar ruimte voor iedereen: jong, oud, fit of minder fit. We zijn qua gevoel ook meer een vereniging dan een sportschool, en menigeen blijft na afloop gezellig hangen.”
Meer informatie over CrossFit en de Open Dag op Crossfitalkmaar.com.
