Meer structuur in je dag en minder het gevoel hebben dat je geleefd wordt en achter de feiten aanloopt. Op zaterdag 16 november geeft Tanja Lucke een workshop die meehelpt aan meer mentale rust en balans in je leven. 

In de bibliotheek in Langedijk leren bezoekers dat speelruimte in de dag ervoor kan zorgen dat onverwachte omstandigheden met veel minder stress geaccepteerd kunnen worden. Mentale rust en regelmaat is daarom van belang. Het klinkt eenvoudig maar veel mensen lukt het niet.

Tijdens de workshop krijgen deelnemers inzichten die voor ‘Aha’ momenten zorgen. Het wordt ze duidelijk waarom hun batterij steeds leger wordt en er worden stappen gezet die nooit mogelijk geacht waren.

Deelname aan de workshop is gratis maar aanmelden is gewenst. Dat kan via de website van bibliotheek Langedijk. De bijeenkomst is van 11.00 tot 12.00 uur.