AV Hera is drie finaleteams rijker. Zaterdag in Grootebroek plaatste het jongens C Team 1 zich zonder problemen. Zondag in Assendelft stoomden ook het eerste van de B-jongens en meiden naar hun nationale eindstrijd. Bijzonder is dat totaal zeven Hera-teams zich plaatsten voor de finales in september. Het toont de sterke groei die de Waardse atletiekclub doormaakt.

De C-jongens werden vijfde, maar behielden wel hun derde plek in het klassement. De B-junioren stand kende veel verschuivingen door het wisselende onderdelenpakket. De jongens stegen naar de vijfde plaats en de meiden zakten van vijf naar zes. Alle drie de teams hebben kansjes voor het podium, maar dan moet iedereen wel weer blessurevrij zijn en in vorm.

Er waren heel veel goede prestaties en ook persoonlijke records. Een kleine greep uit de zaterdag: C-jongens Jared Broers en Robin Kramps scoorden weer een één-tweetje op de 100m en de horden, deze keer de 300mh. Ze finishten in 11,99s om 12,04s en 42,24s om 43,94s. Lennart Boogaard was heer en meester met de 4kg kogel en de 1kg discus (12,73m / 41,77m). C-meisje Anastasia Vinnitchenko won met 1,57m het hoogspringen en Rosanne Ter Horst haalde uit bij het verspringen met 4,84m. Robin, Lennart en Rosanne zijn volgend jaar ook nog C.

Bij de D-junioren stootte Manon Hoedjes een sterke 12,94m en ze met de discus verbeterde ze zich naar 28,48m. De 4x60m estafette won ze samen met Sofie Nieuwenhuijs, Meike Rozemeijer en Emma Simons in 34,20s. 1e jaars D Kian Sanches won met de discus (28,56m) en was tweede met de kogel (9,58m).

Zondag was de grootste puntenpakker Sebastiaan Bonte. Na een dik record met de speer (43,09m - 4e) was hij solide met de 5kg kogel (15,94m - 2e) en hij sloot af met 53,12m met de 1,5kg discus (1e). Romello Christiaan won zijn 100m (11,54s) en werd derde op de 400m (53,96s). Jeff won de 110m horden (16,21s). De 13-jarige Lennart Boogaard kwam ook bij de B's in actie, onder andere met de polsstok. Hij sprong een uitstekende 3,10m (2e).

Bij de B-meiden was Femke Jonker vooral sterk bij het verspringen (5,62m - 1e). Speerwerpster Noah Verduin had haar dag niet, maar won toch vrij eenvoudig (39,78m). C-meisje Isa Kolle pakte de winst bij het discuswerpen en het kogelstoten, met een record (35,50m) en een wat mindere 12,26m.