Vanaf 5 september start zwembad De Hout in Alkmaar met slag- en conditietrainingen. Elke dinsdag van 13.45 tot 14.30 uur kunnen zowel beginnende als gevorderde zwemmers vanaf 18 jaar terecht.
De lessen slag- en conditiezwemmen worden gegeven door een ervaren instructeur van De Hout. Ze worden gecombineerd omdat slagverbetering een goede voorbereiding is op conditiezwemmen. Daarnaast is conditiezwemmen een goede manier om te werken aan je fitheid. Op een leuke en gevarieerde wijze wordt er gewerkt aan conditie, kracht en uithoudingsvermogen.
Voor 57 euro kunnen deelnemers gedurende 10 weken 8 slag- en conditietraining volgen. Een losse les kost 8 euro. Voor meer informatie, ga naar zwembaddehout.nl.
