Alkmaar, 18 februari 2013. MEE Noordwest-Holland houdt dinsdagavond 26 maart in haar regiokantoor in Alkmaar de eerste les van een cursus voor moeilijk lerende volwassenen die moeite hebben voor zichzelf op te komen. De cursus bestaat uit tien bijeenkomsten die elk twee uur duren. De cursus 'Opkomen voor jezelf' is bedoeld voor volwassenen (vanaf 18 jaar) die speciaal onderwijs volgen of hebben gevolgd. De cursisten leren om voor zichzelf op te komen en om te zeggen wat ze daadwerkelijk denken, voelen en willen. Tijdens de eerste bijeenkomst wordt er gekeken naar wat de cursisten kunnen doen en wat ze willen verbeteren.
In de bijeenkomsten komen onder meer de volgende onderwerpen aan de orde: leren 'nee' zeggen, positief over jezelf denken, omgaan met boosheid (van jezelf en van anderen) en zowel complimenten als kritiek ontvangen. Er wordt gewerkt met theorie, praktijksituaties, rollenspelen en videobeelden.
Er is plaats voor tien tot twaalf deelnemers. De bijeenkomsten duren van 19.00 tot 21.00 uur op 26 maart, 2, 9, 16 en 23 april, 14, 21 en 28 mei, 4 en 11 juni. Na drie maanden volgt er een terugbijeenkomst. Deelname kost in totaal € 10,-. Informeren en aanmelden kan viaDit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of via de website van MEE Noordwest-Holland.
Er is plaats voor tien tot twaalf deelnemers. De bijeenkomsten duren van 19.00 tot 21.00 uur op 26 maart, 2, 9, 16 en 23 april, 14, 21 en 28 mei, 4 en 11 juni. Na drie maanden volgt er een terugbijeenkomst. Deelname kost in totaal € 10,-. Informeren en aanmelden kan via
